书山有路，学海无涯

大学期间，姜涛同学一直严格要求自己，不断提高自己的专业知识水平，努力做到全方位发展，他出现最多的地方是教室、实验室和图书馆。平时上课，他都早早到教室，坐在第一排听课，课堂上专心听讲，认真思考，积极回答老师的提问。一分耕耘一分收获，他凭借着这股踏实奋进的劲头，三学年GPA专业排名第二，现已保研至哈尔滨工业大学。

脚踏实地，挑战自我

在课余时间，姜涛同学坚信“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在认真完成课程的基础上，积极参加各类学科竞赛。在专业老师的指导下，他开始接触“气体放电等离子体应用”方向，并主持一项省级大创《“冷鲜卫士”—一种基于等离子体技术的冷链物流消毒杀菌装置设计》，依托项目成果，申请国家发明专利1项，发表论文1篇，参加首届等离子体科技创新竞赛获三等奖。

在科研实践中点滴的积累和出色的表现，使姜涛同学的工程问题解决能力、团队沟通协作能力都有了相应的提高，具备了一定科研能力和科研素养。未来的他会继续向目标砥砺前行，实现自我，超越自我。

在我看来，进入大学以来需要培养的最重要的能力是自主学习的能力。在步入大学之后，我们失去了初高中老师的监督，有了更多可自行支配的时间和空间，并且也有许多公共学习资源如慕课、B站等等，所以科学规划好自己的时间，合理利用学习资源，自主学习是很重要的。

我认为专业理论学习和综合能力的提升两者都很重要，作为一名大学生，最重要的事情还是学习，上课要集中精神，要勤记笔记，切忌考试前临时抱佛脚，要将复习与预习贯彻到学习生活中去。在学有余力的情况下，要适当参加一些科研竞赛来锻炼和提升自己的综合能力。同时牢记学习目标，不忘初心，学会规划时间，认真对待大学的每一场测试，在考前根据自身要求按计划复习；学会使用并且用好公共资源，处理好自主学习和课堂学习的关系，合理分配时间；掌握应试技巧，争取做到事半功倍，在踏实中行稳致远，认清自我，做好规划，努力奋斗，做一个不断向上的青年人。

【关于不足】你认为在目前的学习生活中还存在哪些不足？你是如何逐步改进的？

我认为目前在学习生活中我还存在一些不足：(1) 存在拖延现象；(2) 生活作息不规律；(3) 在工作学习中易被外界因素影响、不够专注。

改进措施：(1) 提高工作学习效率，并制定适合自己的学习规划；(2) 明确目标，在学习时加强自己的心理素质和专注力，做到心无杂念，不被周围环境影响；(3)劳逸结合，做到“忙里偷闲，闲中吃紧”，并经常锻炼身体。