个人简介：

穆宗璟，中共预备党员，机械与动力工程学院过程装备与控制工程专业2019级本科，担任班级宣传委员。

成果展示：

成绩排名年级第二，曾获校特等奖学金2次、一等奖学金2次、“加诺”奖学金二等奖，第十二届全国大学生数学竞赛三等奖、第十四届全国大学生先进成图技术与产品信息建模创新大赛决赛、团体三等奖、江苏省首届“中建七局杯”大学生先进成图技术与产品信息建模（BIM）创新大赛暨第十四届全国大学生先进成图技术与产品信息建模创新大赛预选赛全能二等奖、“鹰图杯”第十一届华东区大学生CAD应用技能竞赛工程图绘制（机械类）赛项团体二等奖、“鹰图杯”第十一届华东区大学生CAD应用技能竞赛工程图绘制（机械类）个人三等奖、“鹰图杯”第十一届华东区大学生CAD应用技能竞赛三维数字建模（机械类）个人三等奖、“三好学生标兵”称号两次。

个人事迹：

笃学明志、勤能补拙

每当被问到成绩好的诀窍时，穆宗璟回答道：“其实我一直都不算特别聪明的学生，只是在自己的能力范围内把该做的事情做到了最好。”成功没有捷径，学习是一种回馈最快的投资，只要肯花时间、精力在学习上，就一定会有回报。

在奋起直追的途中，她也曾迷茫过，但后来她渐渐释然了，优秀的人在不断进步，而自己一直能看见他们的背影，不就说明自己也在快速地进步吗？只要坚定自我，总体呈现的是一种成长和进步的趋势，就说明已经超越了原来的自己，实现了突破。

敢于拼搏、创新进取

对于穆宗璟来说，进入大学带给她最大的一个改变就是：敢于踏出自己的舒适圈。所以她开始参加各类学科竞赛以及大创项目。准备竞赛的时间是忙碌疲惫而又充实的，但是在被问道对此的感想时，她答道：“我觉得这一切都是值得的，因为我在这段时间里培养了分析问题和解决问题的能力。遇到困难，只有学会平心静气地分析问题的根结出在哪里，才能走出当下的困境。”

担当责任、认真严谨

穆宗璟是班级宣传委员，在担任宣传委员的这一年里，她尽职地把学校和学院的各类活动消息通知到班级里，曾担任机械学院的反诈骗宣讲员之一，对同学进行反诈骗的宣传。她坚信：再小的岗位都有它存在的意义和闪光点，再不起眼的阅历都会在将来的某一瞬间显现出它所蕴涵的真理。

采访记录：

你认为进入大学以来需要培养的最重要的能力是什么？专业理论学习和综合能力的提升哪个更重要，如何平衡两者的关系？

我认为最重要的是交际能力，活出自己。当我们在经历过高考的残酷和竞争后，进入了理想中的大学，但是我们在大学之前都是为了学习而学习，而当我们进入到一个需要自我约束的环境时，没有往日的制度约束让我们在一定时期内感到迷茫和困惑。

一个人的交际能力可以看见自己未来的发展，而且时时刻刻在影响着自己的生活。当然，我们每个人的交际能力不同，但这也并不是逃避的借口，当我们在大学这个简单的环境里，我们彼此之间还是一样的，没有社会上太复杂的人际关系约束，也不会经历太大的挫折和磨难。但是“生于忧患，死于安乐”，所以一定要在大学里能更好地锻炼自己的交际能力，不要等到步入社会后才追悔莫及。

推荐一项你认为效率最高的学习方法？

制定学习计划

每天为自己规划好每段时间应该干的事情，这样学习效率会得到显著的提高。可以给自己设置一个闹钟。每当开始一项学习或任务时，可以为自己定下时间，学习直到闹钟响铃，如果累了，就休息10分钟，然后再继续，直到把工作完成。

早睡早起，作息规律

自己要对作息时间有个详细的计划，最好10到11点睡觉，6到7点起来背单词或看书学习，每天自己要保证八个小时的睡眠。

远离手机

如今手机已经成了最消磨人们意志，分散人们精力的东西，所以如果想要提高自己的效率，第一件事就应该是远离手机，将手机放在别处，尽量不在学习的过程中去主动拿起它。

互相监督

拖延是很多同学都会面临的问题，所以室友几人可以相互监督，比如完成老师布置的任务时可以一起开始，几个人一起去做，会有更多动力支撑自己，互相监督也能有效的达成自己的目标。

作者：机械与动力工程学院审核：学生工作处、机械与动力工程学院