个人简介：

雷昊洋，共青团员，安全科学与工程学院消防专业2020级本科生，担任心理委员。

成果展示：

综合绩点排名专业第一，曾获校级特等奖学金、一等奖学金、单项奖学金各一次、全国大学生英语竞赛二等奖、校“优秀学生干部”荣誉称号等。

个人事迹：

小小学霸

初入大学，由于不适应新的学习生活节奏，他遇到了不少难题和困惑。他积极寻找老师的帮助，汲取优秀学长学姐的学习生活经验，在不断地摸索过程中找到了适合自己的方法，并坚持了下去。今后他将投入更多的时间和精力在科研和竞赛方面，探索未知的领域。

志愿实践能手

2021年的暑期南京疫情突如其来，他积极投身于南京市疫情防控志愿服务，成为了南京市浦口区同心社区的核酸检测志愿服务者，维持现场秩序，引导百姓有序进行核酸检测，参与了南京市第一轮和第二轮的全员核酸检测，获得校级媒体报道。在此过程中他感受到了医护人员的艰辛和我国能取得现有疫情防控成果的来之不易，他希望自己能为社会贡献更多青春力量。也因为疫情，他所参加的“三下乡”实践活动转为了线上宣讲，他所参与的“国家助力，圆梦未来”实践团通过走访、线上宣讲等方式向当地学生介绍了国家资助政策，通过团队成员共同的努力，他参与撰写的实践报告在《中青网》发布并获得了校级优秀调研报告。

活动达人

入学以来他积极参与各项活动，代表学院参加校安全知识竞赛并斩获三等奖，随后他申请加入校创客协会、院辩论队、院足球队等组织，统筹安排了各种活动与时间。他先后参与了校创客协会组织的素质拓展、科技论坛等活动，并策划组织了创客协会的圣诞活动，获得优秀部员、骨干成员等称号。他也曾多次代表学院参加了校级辩论赛和足球比赛，获得东方辩协第十八届启航杯季军、第十届新生杯足球赛季军等。

采访记录：

【关于学习方法】推荐一项你认为效率最高的学习方法？

平时跟进，重点突破。很多同学在平日的学习里经常得过且过，不求甚解，直到临近期末考试时才突击复习，往往事倍功半。我认为应该在平日里就及时跟进，遇到问题积极与老师沟通，也可以通过中国MOOC、b站等平台自主查找网课跟上老师进度，在此过程中往往能发现本课程的重点难点，可以在平时或最后的复习时间里重点突破，这样的学习往往事半功倍。具体到学科，偏理工科类的考前一定要多刷题，平时的作业题、书上的例题、往年的考试题都要尽可能掌握；偏文科类的要安排好时间多记多背，考前两星期左右便可以开始复习背诵，每天抽出一点时间不求背记很多。每天坚持循环背诵直至滚瓜烂熟。

【关于不足】你认为在目前的学习生活中还存在哪些不足？你是如何逐步改进的？

古语有云：“行百里者半九十”，往往在最后时刻就是最艰难的时刻，在学习生活中也是如此，经常在最后的时刻会产生放弃的念头，而他有时也会被这种思想所左右，半途而废或是虎头蛇尾，最后的结果也是无法让人完全满意。后来在学习生活中总是遇到任务先制定计划，并坚持到底不拖延。在学习上制定好每日的复习计划并按部就班的完成且留个自己一到两天的余量以防突发情况；遇到诸如小论文、大作业之类的任务总是想办法在第一时间完成，一鼓作气，再而衰，三而竭，每天拖延着做一点点，到最后草草收尾，必然无法取得满意的结果，因而我总是试着找到合适的时间一鼓作气全部完成，在后续的时间进行适当地删改，以期达到最好的效果。

作者：安全科学与工程学院审核：学生工作处、安全科学与工程学院