2013—2014学年第二学期阳光长跑活动补跑方法及要求

1、上学期一、二年级（现二、三年级）同学跑动次数不满30次（晨跑不满10次），请在开学后（ 9月 1日 — 9 月20 日 ）进行长跑补跑活动（补足所缺跑动次数，其中晨跑必须是在早晨6:00—9:00时间段内完成），达到合格次数要求者体育课成绩为60分。

2、补跑方法：学校分别在体育馆门前广场、明德楼门口、机械楼、图书馆东门、法学院门口（同和楼）、亚青村食堂六个地点设置指纹考勤点，参加长跑的学生分别到以上的任意2个或2个以上指纹考勤点进行长跑活动。每人每天限跑一次。每次男同学不低于 2000米 、女同学不低于 1500米 ，男生平均速度不能低于 1.5米 /秒，女生平均速度不能低于 1.0米 /秒。

3、跑动次数不足的同学请到体育部办公室或阳光长跑办公室或阳光长跑指纹考勤终端机上查询所缺次数，相关同学请抓紧时间合理安排跑步时间、跑动路线进行补跑。如有疑问，请及时和体育部阳光长跑办公室（体育馆133室）联系。（阳光长跑办公室值班时间： 9月 5日 、12日、19日13:00——14:00）

体育部

2014年8月29日