为认真贯彻落实国家体育总局《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》精神要求,切实增强南工大江苏女垒的凝聚力和战斗力,进一步加强基础体能训练工作,南工大江苏女垒于5月10日-11日在万博体育bet 江浦校区卓逸垒球场开展体能测试大比武。比赛严格按照《2022年中国垒球协会垒球项目基础体能测试评分标准》组织测试。体育学院院长张天峰教授指导测试工作。
此次体能测试除包括传统的3000米跑、腹肌耐力、背肌耐力、掷远、打远、5-0-5折返跑、立定跳远、二垒跑等8项基础测试项目外,还增加了握力测试、击球速度、挥棒速度、上手球速、旋转爆发力、20码冲刺等6项测试内容。测试中,队员们个个精神抖擞、斗志昂扬、你追我赶,努力突破自身极限。
本次测试是江苏女垒强化训练监控能力,模拟2022年全国女子垒球冠军赛体能测试要求,建立运动员大数据系统的一次摸底测试。通过此次体能测试,教练员、运动员更加精准了解训练情况,更加系统、全面地掌握队员们的基础体能状况,提高了队伍竞技状态,促进了队员间相互交流,检验了体能训练质量,为今年全国女垒冠军赛再创佳绩奠定坚实基础。
写稿:李海兵审核:刘涛