体育部组织教师参加“触式橄榄球运动”培训

12月18日，体育部结合教师的业务学习，组织教师参加了“橄榄球运动技术”培训。参加本次培训的还有南京市部分高校、中小学体育教师。培训班由南京市橄榄球协会邀请亚洲橄榄球协会的两位高级讲师授课及辅导。期间，大家学习了形式多样的热身运动（稻草人、熊、冰鳄鱼），Scrum（争球）、ruck（自由密集争球）、maul（围挤抢球）、tackle（阻截时的擒抱摔倒）、prop（双方排开争球时）第一排的边锋等技术，并简单介绍了规则，中间穿插了3对2、5对2、5对5等比赛。参与的老师普遍感受到这项运动的带来的乐趣，收获颇丰，对“触式橄榄球”运动有了初步的了解，认识到英式橄榄球运动较适合青少年运动。

一、“触式橄榄球”运动（Touch Rugby）

橄榄球，起源于英国，简称(Rugby)。后流传到北美，大洋洲，分为美式、英式二个不同规则的运动。因球形似橄榄，碰到地上，弹跳无规律，故可以抱着球往前冲。进攻一方把球放到防守方的后场底线得分区就算赢，防守的一方则可以对进攻方的持球者，采取“撞、拉、抱、拦、推、压”等一切不是刻意的伤害动作进行阻拦。英式橄榄球运动又称“软性橄榄球”，狂热，亢奋，却不粗野，讲求灵巧、配合和团队精神。结合了力量、速度、智慧，是一项非常男人的运动。此项运动适合勇于冒险，渴望战斗，不怕牺牲的猛士。触式橄榄球是从英式橄榄球简化而来的，所用的球也是橄榄球，男女老少均可以参加，但比赛中并没有撞、抱、摔、打等这些身体接触。防守一方只要有人用手碰到拿球进攻球员，进攻球员就得放下球，把球从自己的两腿中间向后滚去，由队友继续进攻。参加者在欢声笑语中追逐，精神轻松，身体又能在中等强度负荷下完成游戏，增加了团队的合作。

二、英式橄榄球运动适合青少年运动

除正式比赛，英式橄榄球运动对场地、着装没有特别要求，它可以调动所有参加运动的人进行“跑、跳、传接球”等练习，充分调动每个参与者全身心投入，没有剧烈的身体对抗，既能锻炼身体又能愉悦身心，非常适宜不同年龄层次的青少年参与其中。可以培养队友之间的团队精神、理解、合作和互相尊重。通过参与这项运动，带来运动的乐趣，获得比赛所需的勇气和技巧，培养共同的兴趣，达到建立终身友谊目的。（来自体育部）