10月30日，职慧志愿讲师孙纪善老师在厚学312开展了职慧课程生命成长新生入学课程，化工学院18级新生参与了本次课程。

首先，孙纪善老师简要介绍了职慧的课程体系，并通过互动使同学们了解本次讲座的主题——身心自在。其次，孙老师让同学们进行了自我评价，探索价值观，写下自己的价值观宣言，使同学们更深刻地了解自己。再次，孙老师教导同学们学会接纳不完美的自己，发觉自身缺点的另一面，不完美不会有损价值，而爱，是无条件接纳不完美的自己，同时，感谢挫折，从挫折中学会成长。之后，孙老师告诉同学们要学会突破自我，做一个改变自己的“正人”，要学会适应人生中的“不舒服”，并且在“不舒服”中努力适应现状，要把心情放开，努力接受挑战，从自己的“舒适区”中走出来，面对“危险区”中的困难，突破困难，突破自我，最终能够实现自己的梦想。最后，成长自我，明确自己的目标，规划自己的未来，一步一步去实践并且实现它，在努力实践的梦想的过程中，不惧怕困难，努力前行。

通过本次新生入学课程，同学们更加深刻地了解了自己，明确了在将来大学生活中的目标，学会了确定自己的梦想，正确面对挫折，如何以一种更加平和的心态面对真实的自己，接受自我，并努力完善自己，向着自己的目标努力前行。

作者：方博琳 单位：化工学院 审核：弋鹏