为切实抓住暑期备考黄金时期，增强学生考研信心，激发学生考研斗志，8月23日下午，化学与分子工程学院开展暑期考研慰问暨心理讲座，活动邀请校心理中心孙一静老师做专题心理讲座，院党委副书记王丽娟、2023届辅导员戴坤和留校考研学生代表参加了此次活动。活动会由戴坤老师主持。

活动伊始，孙一静老师以“给自己‘刚刚好’的压力”为主题，从考研同学常见情绪困扰出发，介绍了压力心理调适的技巧与方法。勉励同学们可以保持适度焦虑，及时关注自己的心理状态，合理调节情绪，以最佳的状态进行复习备考，把握机会，充分利用好这个假期。

随后，学院领导和老师与在场的同学们亲切交谈，了解同学们暑期的学习、生活情况。王丽娟书记寄语备考学生，一要定好目标，客观评价自身能力水平，找准定位，在理想与现实之间做出更合理的选择；二要坚持到底，制定详实可行的计划，日拱一卒的落实好复习计划，永不言弃；三要劳逸结合，处理好时间与效率之间的关系，把握复习节奏，合理分配时间，提升学习效率。

会后，学院为留校学生准备了解暑降温慰问品。同学们纷纷表示一定会努力备考，做好学习规划，以优异的成绩回报学院的关怀和培养。

作者：戴坤（化学与分子工程学院）；审核：王丽娟